Log in to access your menu with tools for managing 📝 tasks, 👥 clients, 💰 finances, 📖 learning, 🔍 personal growth, and 🌟 spirituality, all in one place!.
Welcome to AckySHINE, your go-to platform for personal growth, productivity, and well-being, offering tools tailored to organize your life, manage finances, and deepen your journey.
Je, unaweza kufa kutokana na kuvuta sigara na kunywa pombe?
Updated at: 2024-05-25 16:24:25 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Ndiyo. Unaweza kufa kutokana na kuvuta sigara au kunywa pombe. Lakini pale tu utakapozidisha. Kama utavuta idadi kubwa ya sigara unaweza kupata kwa wingi sumu, iitwayo nikotini iliyo katika tumbaku. Hii inaweza kusababisha kifo cha ghafla. Hii huwatokea hasa watu ambao wana magonjwa ya moyo. Uvutaji sigara kwa wingi na kwa kipindi kirefu unaweza kusababisha kifo kutokana na saratani. Pombe inaweza kukuua ghafla. Kama utakunywa kiasi kikubwa cha pombe. Matokeo yake yanaweza yakawa ni kusimama kabisa kwa shughuli za ubongo. Hii inamaanisha kuwa sehemu maalumu katika ubongo ambazo zinaratibu uvutaji hewa na mapigo ya moyo hazitaweza tena kufanya kazi na matokeo yake ni kifo. Lakini pombe pia ni chanzo cha ajali nyingi za barabarani na kazini. Kumbuka kwamba pombe ni chanzo cha vifo vingi kuliko dawa zingine za kulevya.
Je, kuna umuhimu wa kujadili mipango ya uzazi na ngono/kufanya mapenzi?
Je, wajua umuhimu wa kujadili mipango ya uzazi na ngono? Inapunguza hatari ya mimba zisizotarajiwa na magonjwa ya zinaa! #AfyaNiMuhimu
Updated at: 2024-05-25 16:18:10 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Kujadili mipango ya uzazi na ngono/kufanya mapenzi kuna umuhimu mkubwa sana katika kuhakikisha afya yako na ya mwenza wako inalindwa.
Kupanga uzazi husaidia kuweka mpango wa kupata watoto kwa wakati sahihi na pia kusaidia kuzuia mimba zisizotarajiwa.
Kuzungumzia ngono/kufanya mapenzi husaidia kuepusha magonjwa ya zinaa na maambukizi mengine yanayoweza kuathiri afya yako na ile ya mwenza wako.
Ni muhimu kujadili mipango ya uzazi na ngono/kufanya mapenzi kwa wazi ili kuepusha malumbano na kutoelewana kati yako na mwenza wako.
Kupanga uzazi husaidia kuweka mpango mzuri wa kifedha na kusaidia kuweka mipango ya maisha ya baadaye.
Kuzungumzia ngono/kufanya mapenzi husaidia kuimarisha uhusiano wako na mwenza wako na kusaidia kuweka mazingira bora ya mahusiano yenu.
Kujadili mipango ya uzazi na ngono/kufanya mapenzi husaidia kupata maelezo sahihi kuhusu masuala haya kutoka kwa wataalamu wa afya.
Ni vyema kuwa na mipango ya uzazi na kuzungumzia ngono/kufanya mapenzi mara kwa mara ili kusaidia kuongeza uelewa wa kila mmoja.
Kuzungumzia ngono/kufanya mapenzi husaidia kujenga mapenzi ya kweli na kudumisha mahusiano yako ya kimapenzi.
Kujadili mipango ya uzazi na ngono/kufanya mapenzi ni muhimu sana katika kuhakikisha afya yako na ya mwenza wako inalindwa. Kwa hiyo, ni vyema kupanga uzazi na kuzungumzia mambo haya kwa uwazi na kwa dhati ili kuepusha matatizo yoyote yanayoweza kujitokeza.
Je, wewe unaonaje kuhusu umuhimu wa kujadili mipango ya uzazi na ngono/kufanya mapenzi? Je, umewahi kupanga uzazi au kuzungumzia ngono/kufanya mapenzi na mwenza wako? Tujulishe maoni yako kwa kutoa maoni yako kwenye sehemu ya maoni hapa chini.
Updated at: 2024-05-25 16:22:39 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Kwa ujumla dawa zote za kulevya zinaweza kuwa ni za hatari. Kati ya dawa zilizohalalishwa kisheria nikotini, ambayo i ipo kwenye sigara, ndiyo hasa ya hatari. Inawezekana kuwa umeshakuwa tegemezi kwa sigara. Hii i ii ina maana ubongo wako utaizoea nikotini na utahitaji nikotini zaidi na zaidi i i ili kuendelea kuwa na hali nzuri. Nikotini pia ni hatari zaidi kwa sababu vijana mara nyingi huanza kutumia sigara kabla ya kuanza kutumia dawa kali zaidi.
Miongoni mwa dawa zisizoruhusiwa kisheria nchini Tanzania, heroini ndiyo labda yenye kusababisha utegemezi. Vilevile inahusishwa na makosa mengi ya jinai. Utumiaji wa heroini ni hatari hasa katika maambukizi ya UKIMWI. Watu wanaposhirikiana katika kutumia sindano za kujidungia heroini wanajiweka katika hatari na uwezekano mkubwa sana wa kuambukizana virusi vya UKIMWI. Hili hutokea pia pale watumiaji wa heroini wanapojiuza mii li yao katika ngono i ili wapate dawa za kulevya au fedha za kununulia dawa hizo. Uvutaji bangi husaidia kuondoa aibu na vizuizi. Hii i ii inamaanisha kuwa wavuta bangi wanaweza wakasahau kufanya ngono salama na hivyo kuwa katika hatari zaidi ya kupata au kueneza UKIMWI. Matumizi mabaya ya dawa huweza kuwa hatari sana na pengine kusababisha kifo pale zitakapotumiwa kupita kipimo ama zitakapochanganywa na dawa nyngine au pombe.
Vidokezo vya Kuzungumza na Msichana kwa Heshima na Upendo
Njia Rahisi na Zenye Mafanikio za Kuzungumza na Msichana kwa Heshima na Upendo – Vidokezo Vya Kutumia Leo!
Updated at: 2024-05-25 16:19:30 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Kuzungumza na msichana kwa heshima na upendo ni kitu muhimu kwa kila kijana ambaye anataka kuwa na mahusiano mazuri na msichana. Kuna vidokezo kadhaa ambavyo vinaweza kusaidia kijana kuzungumza na msichana kwa heshima na upendo.
Tambua thamani yake - Kila msichana ana thamani yake na anastahili kuheshimiwa. Kijana anapaswa kumtambua msichana kwa thamani yake na kujaribu kumheshimu katika kila hatua.
Jenga mahusiano ya kujenga - Kijana anapaswa kutafuta kujenga mahusiano ya kujenga na msichana. Kujenga mahusiano ya kujenga kunajumuisha kumjali msichana, kumsikiliza, kufahamu mambo yanayomfanya afurahi na kumheshimu.
Tumia maneno ya heshima - Kijana anapaswa kutumia maneno ya heshima kumzungumzia msichana. Anapaswa kuwa na lugha nzuri na kuepuka kutumia lugha chafu.
Fanya mawasiliano ya mara kwa mara - Kijana anapaswa kujaribu kufanya mawasiliano ya mara kwa mara na msichana. Anaweza kutumia simu, ujumbe au mitandao ya kijamii ili kuwasiliana na msichana.
Kuwa mkweli - Kila msichana anapenda kuwa na kijana ambaye anaweza kuwa mkweli kwake. Kijana anapaswa kumwambia ukweli kuhusu mambo mbalimbali na kuepuka kumwambia uwongo.
Tumia lugha ya upendo - Kijana anaweza kutumia lugha ya upendo kuwasiliana na msichana. Anaweza kumwambia msichana maneno mazuri ya kumfanya ajisikie vizuri na kumwambia anampenda.
Kwa muhtasari, kuzungumza na msichana kwa heshima na upendo ni kitu muhimu kwa kila kijana. Kijana anapaswa kutambua thamani ya msichana, kujenga mahusiano ya kujenga, kutumia maneno ya heshima, kufanya mawasiliano ya mara kwa mara, kuwa mkweli na kutumia lugha ya upendo. Kwa kutumia vidokezo hivi, kijana anaweza kujenga mahusiano mazuri na msichana.
Hatua gani zichukuliwe dhidi ya wanaowakeketa au kuwachezea unyago Albino juani?
Updated at: 2024-05-25 16:24:11 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Swali hili linaonyesha mambo mawili ambayo ni mabaya. Jambo la kwanza ni ukeketaji ambao ni kinyume dhidi ya haki ya afya ya uzazi kwa mwanamke na ni uvunjaji sheria ya kukeketa mtoto wa kike. Jambo la pili ni kuwacheza Albino unyago juani. Kitendo hiki ni kuwaumiza Albino kwa sababu ya ulemavu walionao wa ngozi watapata madhara wakikaa sana juani. Pia hii ni aina ya unyanyapaa kwa nini weusi wachezeshwe ndani na Albino juani?
Hii ni imani potofu. Ushauri unaotolewa hapa ni kutoa taarifa kwenye serikali na jamii husika ili wachukue hatua. Kwa sababu ni vitendo labda vilivyokubalika na jamii kama mila, ni muhimu kuhusishwa watu wenye umaarufu katika hiyo jamii ili waweze kushawishi jamii kubadilika. Watu hawa ni kama viongozi wa dini na wazee mashuhuri katika jamii.
Je, kuna tofauti za kihisia katika ngono/kufanya mapenzi?
"Je, kuna tofauti za kihisia katika ngono/kufanya mapenzi?" Mapenzi ni hisia za kipekee, zinazofurahisha na kutoa hisia za kihisia zenye nguvu. Lakini je, kuna tofauti za kihisia katika ngono/kufanya mapenzi? Jibu ni ndio! Kila mtu anahisi tofauti katika kufanya mapenzi, na ndio sababu kila uhusiano una ubunifu wake. Ingawa kuna baadhi ya hisia za kawaida ambazo huenda wengi wetu tunashiriki, kama vile hisia ya utamu, kuna mengi zaidi ya hisia ambazo hufanya ngono iwe ya kipekee na ya kufurahisha.
Updated at: 2024-05-25 16:16:46 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Je, kuna tofauti za kihisia katika ngono/kufanya mapenzi? Ndio, kuna tofauti kubwa sana za kihisia katika ngono/kufanya mapenzi. Mapenzi na ngono huathiriwa sana na hisia na mawazo ya washiriki wote wawili. Kwa hiyo, ni muhimu sana kwa washiriki wote wawili kuzingatia hisia na mawazo yao ili kufurahia kabisa uzoefu huo.
Uaminifu – Njia bora ya kuwa na uzoefu mzuri wa ngono/kufanya mapenzi ni kuweka uaminifu na uwazi katika uhusiano wako.
Hali ya kihisia – Hali yako ya kihisia inaweza kuathiri sana uzoefu wako wa ngono/kufanya mapenzi. Ikiwa unahisi chini kabisa na huna hamu ya ngono/kufanya mapenzi, basi uzoefu huo hautakuwa mzuri.
Kujiamini – Kuwa na kujiamini kunaweza kukuwezesha kufurahia uzoefu wako wa ngono/kufanya mapenzi zaidi. Unapojiamini, unaweza kuwa wazi zaidi na kufurahia uzoefu huo.
Mawasiliano – Kuzungumza waziwazi na mwenzi wako kabla na wakati wa ngono/kufanya mapenzi ni muhimu sana. Kuzungumza kuhusu hisia zako na matarajio yako kunaweza kusaidia kuongeza hamu na kufanya uzoefu wako uwe bora zaidi.
Kugusa – Kugusa ni muhimu sana katika ngono/kufanya mapenzi. Kugusa kwa upole na kwa uangalifu kunaweza kusaidia kujenga hisia za upendo na kufanya uzoefu wako uwe mzuri zaidi.
Kusikiliza – Kusikiliza mwenzi wako na kufuata matakwa yake ni muhimu sana. Ikiwa mwenzi wako anataka kitu fulani, basi jaribu kufanya hivyo ili kufanya uzoefu wenu uwe bora zaidi.
Kucheza – Kucheza na kujaribu vitu vipya ni muhimu sana katika ngono/kufanya mapenzi. Kujaribu vitu vipya kunaweza kuongeza hamu na kufanya uzoefu wako uwe bora zaidi.
Upendo – Upendo ni muhimu sana katika ngono/kufanya mapenzi. Hisia za upendo zinaweza kuongeza hamu na kufanya uzoefu wako uwe mzuri zaidi.
Heshima – Kuwa na heshima na kuheshimu mwenzi wako ni muhimu sana. Kuonyesha heshima kunaweza kusaidia kujenga hisia za upendo na kuongeza hamu.
Kujitolea – Kujitolea kwa mwenzi wako na kuonyesha kwamba unajali kunaweza kuongeza hamu na kufanya uzoefu wako uwe mzuri zaidi.
Kwa hiyo, ni vyema kuzingatia hisia na mawazo yako kabla na wakati wa ngono/kufanya mapenzi. Kuzungumza waziwazi na mwenzi wako na kufuata matakwa yake ni muhimu sana. Kucheza na kujaribu vitu vipya kunaweza kuongeza hamu na kufanya uzoefu wako uwe bora zaidi. Na mwisho lakini sio kwa umuhimu, heshima na upendo ni muhimu sana katika ngono/kufanya mapenzi.
Updated at: 2024-05-25 16:24:13 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Vitendo vya kuua Albino tunavyovishuhudia sasa ni mambo mapya na kwa kila hali siyo njia sahihi ya tiba ya jadi. Baadhi ya waganga wa jadi hutumia viungo vya wanyama na binadamu katika sherehe zao. Kwa mfano fuvu za binadamu huwekwa chini ya msingi wa nyumba kuleta bahati njema, au biashara nzuri. Damu huaminika kuongeza nguvu za kiume (urijali) na kondo la nyuma hutibu utasa na ugumba.
Nifanyeje Kukabiliana na Hisia za Kutotaka Kufanya Ngono?
Karibu kwenye makala yetu juu ya jinsi ya kukabiliana na hisia za kutotaka kufanya ngono! 🌸🧘♀️ Je, umewahi kuhisi hivyo? Usijali, tuna suluhisho!🌟 Soma makala yetu ili kupata mwongozo wa kihisia na kiroho! 🙏📖 Tayarisha moyo wako kwa safari ya kushangaza! 🌈🚀 #SomaZaidi
Updated at: 2024-05-25 16:17:14 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Nifanyeje Kukabiliana na Hisia za Kutotaka Kufanya Ngono? 😊
Leo, ningependa kuzungumza na vijana wenzangu kuhusu jinsi ya kukabiliana na hisia za kutotaka kufanya ngono. Ninaelewa jinsi hisia hizi zinaweza kuwa ngumu na kusababisha changamoto katika maisha yetu ya kila siku. Lakini usijali, nipo hapa kukupa ushauri wa kihisia na kimaadili ili kukusaidia kudumisha utakatifu na kujiepusha na maamuzi ambayo unaweza kujutia baadaye.
Hapa kuna mambo 15 unayoweza kuzingatia ili kukabiliana na hisia hizi: 🌟
Jua thamani yako: Fahamu kuwa wewe ni mtu muhimu na una thamani kubwa. Kujiheshimu mwenyewe ni muhimu na utakusaidia kuelewa kuwa ngono ni kitu cha maana na kinachostahili kushiriki katika uhusiano wa kudumu.
Elewa mipaka yako: Weka mipaka ya kimaadili ambayo unataka kufuata. Jua ni nini unayotaka na usitake katika uhusiano wako. Kujua mipaka yako itakusaidia kuamua ni lini na jinsi gani unataka kushiriki ngono.
Jenga uhusiano wa kina: Tafuta uhusiano wa kina na mwenzi wako. Kuwe na mawasiliano mazuri na kuelewana kwa kina kunaweza kusaidia kupunguza hisia za kutaka kufanya ngono. Kuwa marafiki wazuri kabla ya kuwa wapenzi itasaidia kuimarisha uhusiano wenu.
Shughulika na hisia nyingine: Jaribu kuzingatia mambo mengine muhimu maishani mwako. Kushiriki katika michezo, sanaa, na shughuli za kujitolea kunaweza kusaidia kukupa furaha na kukusaidia kusahau hisia za kutotaka kufanya ngono.
Jifunze kujisikia vizuri katika ngozi yako: Jiheshimu mwenyewe kwa kujifunza kukubali na kuthamini mwili wako. Jua kuwa uzuri wa kweli unatoka ndani na sio tu nje.
Ongea na wazazi au walezi wako: Wazazi au walezi wako ni chanzo kizuri cha ushauri na msaada. Waeleze hisia zako na wasiwasi, na waulize maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Wanataka tuwe salama na wenye furaha.
Tumia muda wako vizuri: Jenga urafiki na watu wanaokusaidia kuwa na mabadiliko chanya katika maisha yako. Tumia muda na watu ambao wanakuunga mkono katika maamuzi yako ya kimaadili.
Jenga ndoto: Jitambulishe na ndoto zako na malengo yako ya baadaye. Jua kuwa kufanya ngono kabla ya ndoa inaweza kuwa na athari kwenye ndoto zako. Kuwa na lengo la kubaki safi hadi ndoa litakusaidia kuepuka kujuta baadaye.
Elewa maana ya kungojea: Kusubiri hadi ndoa ni uamuzi mzuri na una thamani kubwa. Itakusaidia kujenga uhusiano mzuri wa kiroho na mwenzi wako na kudumisha thamani ya mahusiano yenu.
Kubali msaada wa kisaikolojia: Ikiwa unapambana na hisia hizi na unahisi kuwa unahitaji msaada zaidi, hakuna aibu kutafuta msaada wa kisaikolojia. Wataalamu wa afya ya akili wanaweza kukusaidia kuelewa vizuri hisia zako na kukupa mbinu za kukabiliana nazo.
Jifunze kutoka kwa watu wengine: Wasikilize watu wengine ambao wamechagua kungojea hadi ndoa kabla ya kushiriki ngono. Sikiliza hadithi zao na jinsi uamuzi huu ulivyowasaidia katika maisha yao. Unaweza kupata mwongozo na faraja kutoka kwao.
Weka malengo ya muda mfupi na mrefu: Kuweka malengo itakusaidia kuwa na lengo la kufuata. Endapo utakuwa na malengo ya muda mfupi na mrefu, utakuwa na kitu cha kuwaweka akilini wakati hisia za kutotaka kufanya ngono zinapoibuka.
Tafuta marafiki wa kweli: Marafiki wa kweli watakusaidia kuwa imara katika kusimamia maadili yako. Kuwa na marafiki ambao wanaamini katika kungojea hadi ndoa kunaweza kuwa chanzo cha motisha na msaada wakati unahitaji.
Jenga mtandao wa msaada: Tafuta vikundi vya vijana au mashirika ambayo yanashughulikia masuala ya kimaadili na kujitolea kuwasaidia vijana kudumisha maadili yao. Kuwa sehemu ya mtandao wa msaada kunaweza kukupa nguvu na kujiamini.
Kuwa na imani: Kuwa na imani katika uwezo wako wa kufanya maamuzi sahihi na kudumisha utakatifu. Kuamini katika maadili ya Kiafrika ambayo yanaheshimu na kulinda utu wako utakusaidia kukabiliana na hisia za kutotaka kufanya ngono.
Kwa kuhitimisha, ningependa kukuambia kuwa unaweza kukabiliana na hisia hizi za kutotaka kufanya ngono. Kujitambua, kuweka mipaka, kujenga uhusiano wa kina, na kutafuta msaada ni njia nzuri ya kuanza. Kumbuka, kubaki safi hadi ndoa ni uamuzi unaostahili na utakusaidia kudumisha thamani yako na kufikia ndoto zako. Je, una maoni gani juu ya hili? Je, unaelewa changamoto hizi na unawezaje kukabiliana nazo? Nipo hapa kukusikiliza na kujadiliana nawe. Tuungane pamoja katika kudumisha maadili yetu na kufikia mafanikio yetu ya kimaisha. 😊
Ni umri gani ambapo vijana wanapaswa kuelezwa juu ya afya ya uzazi na njia za uzazi wa mpango?
Updated at: 2024-05-25 16:24:05 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Vijana balehe wote wana haki ya kupata habari juu ya mambo yote wanayoyapenda. Watoto wanavyokuwa, wanapitia mabadiliko ya kimwili, hisia na ya kisaikolojia katika maisha yao. Watu wazima, hasa wale wanaowasimamia watoto wanapaswa kuwapa habari juu ya mabadiliko na jinsi yanavyoshawishi ukuaji wa kimwili na hisia. Hii ni muhimu ifanyike muda wote na katika kila rika. Vijana wana mahitaji mbalimbali kutegemea umri wao, katika hatua ya ukuaji na mazingira, mvulana wa umri wa miaka 11 au kijana wa miaka 18 watakuwa na shauku tofauti. Pi wavulana au wasichana wana haja tofauti na hata vijana wawili wenye umri na jinsia moja wanaweza kukua kwa kasi na njia tofauti. Tofauti hizi zinahitaji kutambuliwa na kushughulikiwa. Ni muhimu pia kutambua kwamba mahitaji haya yatabadilika kadiri ya muda unavyoenda na pia kuweza kubadilika kwa haraka sana. Kwa mfano mtu anapokuwa na mhemuko wa kujisikia kujamiiana. Kwa njia yoyote, watoto wana haja ya kupata habari juu ya uzazi kabla au mara tu wapaoingia katika ujana. Pia mada juu ya wajibu wa wavulana na wasichana katika jamii, uhusiano na marafiki, na wazazi, uhusiano wa kijinsia na matatizo yanayotokana na unyanyasaji wa kijinsia / ujinsia ni muhimu yajadiliwe. Iwapo vijana hawapati habari za kutosha juu ya mabadiliko ya miili yao wanaweza kuingizwa katika matatizo ya kimaisha, ya kijinsia na mimba yasiyotarajiwa au magonjwa yatokanayo na kujamiiana pamoja na Virusi vya UKIMWI. Kwa hiyo wasichana na wavulana wanahitaji kupata elimu ya ujinsia wanapokuwa vijana wadogo. Hii ni pamoja na habari ya jinsi ya kujilinda wenyewe. Siyo kweli kwamba elimu ya ujinsia inahimiza vijana wajamiiane. Kinyume chake, wale vijana waliopata habari sahihi wanakuwa na mwelekeo mzuri na wana uwezo wa kufanya maamuzi sahihi . kama vile kuamua kuahirisha kujamiiana mpaka baadaye na pia wanajilinda mara wanapoanza kujamiiana. Elimu ya Afya ya Uzazi na Ujinsia ina habari juu ya uzuiaji wa mimba na kondomu. Kabla ya kuanza kujamiiana inatakiwa vijana waelezwe kuhusu njia za uzazi wa mpango na hasa jinsi ya kutumia kondomu kwa sababu kondomu huzuia maambukizo ya Virusi vya UKIMWI na magonjwa yatokanayo na kujamiiana. Jambo la busara ni kwenda kliniki kwa ushauri katika suala zima la njia za uzazi wa mpango mara tu ukiamua kuanza kujamiiana.
Je, kwa nini akina mama wajawazito hawatakiwi kunywa pombe?
Updated at: 2024-05-25 16:24:24 (2 years ago by SW - Melkisedeck Shine)
Wanawake wajawazito ambao hunywa pombe au kuvuta sigara wanahatarisha afya na maisha ya mtoto aliye tumboni. Mtoto aliye tumboni hurutubishwa kupitia damu ya mama. Kama mama atavuta sigara au kunywa pombe, sumu illiyopo katika sigara au pombe inapoingia kwenye damu yake itamfikia mtoto pia. Pombe hushambulia moyo uendeleao kukua na ubongo wa mtoto aliye tumboni. Akina mama wanaokunywa kupita kiasi wakiwa wajawazito wanaweza kupata watoto wenye magonjwa ya moyo au mtindio wa akili, kwa sababu chembechembe za ubongo hazikui vizuri. Mara nyingi watoto huzaliwa na upungufu katika mwonekano wa sura. Kwa mtoto pombe ni sumu kali, hata kama ni kwa kiasi kidogo, itamdhuru.
Mama anaekunywa pombe anaweza kuwa hajali au kusahau kujilinda mwili wake na mtoto anayekua. Kama akipata maambukizo ya VVU na mtoto pia anaweza akapata virusi vya UKIMWI. Wanawake wanaovuta sigara wakiwa wajawazito wana uwezekano mkubwa wa kuzaa watoto ambao hufariki ghafla bila sababu ya kueleweka katika mwaka wao wa kwanza wa maisha. Watoto wa akina mama wanaovuta sigara mara nyingi huzaliwa na umbo dogo kuliko wengine kwa sababu watoto walipata chakula kidogo walipokuwa bado tumboni mwa mama zao. Ujumbe upo wazi: Wanawake wanaotaka watoto wenye afya wasivute kabisa sigara wala kunywa pombe wakiwa wajawazito.
